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南昌发布   09月19日 14时01分

【手腕上藏着个“不老穴”】#生活贴士#人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。这个穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。专家称,这个穴位就藏在我们的手腕处。快来按按吧~@生命时报

南昌发布   09月17日 14时06分

【请擦亮眼睛!药盒上有这10个字慎买】#生活贴士#生病吃药后,除了药物能否及时见效之外,恐怕还有不少人担心药物是否会出现副作用。什么样的药副作用比较大?购买时如何挑选药品才能避开副作用?专家教你从药名上看出药品禁忌。@生命时报

南昌发布   09月14日 19时50分

【研究显示睡眠少影响心理健康和记忆力】#生活贴士#睡眠不足与心理健康下降以及日常记忆力变差都有较大联系,尤其对那些晚上睡眠时间经常少于5小时的人来说,这种联系更明显。英国的公共卫生体系建议成年人每晚睡7到8小时。http://news.xinhuanet.com/health/2017-09/07/c_1121618650.ht 查看全文

南昌发布   09月14日 14时01分

#生活贴士#【一把让你进医院的牙刷,3步给家人选把好牙刷】数据显示,我国80%~97%的成年人有不同程度的牙周问题。而选一把好牙刷能更好的保护自己的牙齿健康。怎样才能选一把适合自己的牙刷呢?权威专家教你挑选一把好牙刷。@生命时报 ????

南昌发布   09月12日 16时29分

【这7件事,一定提醒爸妈慢点做】#生活贴士#爸妈的眼睛越来越花、耳朵越来越背、腿脚也越来越不利索了…对于上了年纪的人来说,在日常生活中的一些动作过快、过急,都可能对身体造成损伤。再忙碌也别忘了给爸妈打个电话,问候的同时提醒他们:这7件事千万慢点做。 ????@生命时报

南昌发布   09月11日 11时25分

【雨天湿鞋速干法,超实用!】#生活贴士#冷冷的雨水即使不在脸上胡乱的拍,也会在鞋子上使劲儿的拍!布鞋可以用烘鞋器,但皮鞋就该自生自灭吗?两招速干法快收好,妈妈再也不用担心我雨天湿鞋了[挤眼]http://jxnews.cn/url/nRb

南昌发布   09月09日 14时10分

【吃得好不如“掐点”吃】#生活贴士#早起来点“开胃”零食,午餐吃的搭配不合理,晚餐推迟到8点后……这样无规律的饮食习惯,不仅会增加高血压和肥胖风险,长时间则招来身体疾病。想知道营养专家的私人“饮食清单”?戳图学习↓↓贴在桌前,对照吃起来!@生命时报

南昌发布   09月07日 13时58分

【秋季10大冠军果蔬,从头到脚养护你】#生活贴士#秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有独特的养生绝活。专家为你推荐这其中的十大佼佼者。@生命时报

南昌发布   09月05日 19时13分

【这样喝牛奶等于“白喝”,8个错误你犯了不止一次】#生活贴士#“牛奶怎么选?”“早上喝奶好?”“晚上喝奶好”……关于牛奶,我们心里总是有许多疑惑。不同人群应该喝不同的牛奶,喝奶的时间跟禁忌也有许多讲究。如果牛奶喝不对,非但不能达到补钙的目的还可能伤身。@生命时报

南昌发布   09月05日 13时44分

【10岁~80岁,这辈子你想躲却躲不开的“雷”】#生活贴士#从呱呱坠地到迟暮之年,人生中的每个阶段,都有需要面对的健康问题。饮食不良、久坐不动、过度操劳……生活上我们稍有不慎,就可能“中招”。医学专家教你认清并安全避开这些健康“雷区”↓↓ ????@生命时报

南昌发布   09月01日 19时08分

【各科医生透露8个真相,那些看病时来不及告诉你的话】#生活贴士#皮肤一有不适就涂药膏,经常在黑暗中看手机,把爬楼梯作为锻炼方式……你也许不知道,这些事情医生们从来都不做,但也许问诊时没机会告诉你。专家们送上他们最想告诉你的健康真相,帮你及时扑灭疾病的“小火苗”。@生命时报

南昌发布   09月01日 13时48分

【这样锻炼是在“找病”!专家:一天有两个“最佳锻炼时间”】#生活贴士#晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高,容易惹上心梗、卒中;晚上锻炼损伤阳气,堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断,到底哪个有科学依据?专家分析早晚锻炼的利弊,告诉你锻炼的最佳时间。@生命时报

南昌发布   08月30日 19时04分

【睡眠专家“快速入睡”8大秘诀!睡眠差的人看】#生活贴士#忙忙碌碌,躺在床上已凌晨;白天打盹,效率低;失眠多梦,黑眼圈明显…睡觉是人类必须的生活部分,充足睡眠能帮助恢复体力和脑力、舒缓压力。而如今,对很多人来说,拥有一夜好眠成为一种“奢望”。专家传授一夜好眠的技巧。@生命时报

南昌发布   08月28日 19时04分

【吃鸡蛋不该做9件事,最正确的吃法全在这里】#生活贴士#一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”。水煮蛋、鸡蛋羹、荷包蛋、炒鸡蛋……一千个人有一千种吃蛋的方法。专家教你最营养的“吃蛋法”,并提醒你吃鸡蛋的9个禁忌。 ????@生命时报

南昌发布   08月28日 13时59分

【喝杯花茶,提神醒脑心情好】#生活贴士#休闲时刻,最适合喝上一杯清香的花茶了,各种花茶的功效:1.菊花:清热解毒,利咽疏肝;2.桂花:舒缓咳嗽、牙痛、口臭;3.茉莉:安定精神,舒缓紧张;4.桃花:促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤;5.玫瑰:补血养气,缓解乳腺增生,月经不调;6.月季:活血 查看全文

南昌发布   08月26日 19时04分

【没胃口、脾气暴?高温天最该补这几种营养】#生活贴士#天气依旧炎热,很多人出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状,其实,这些不适不仅是天气原因导致的,也可能跟身体缺乏营养素有关。专家为大家总结高温天最该补的营养。@生命时报

南昌发布   08月26日 14时46分

【积食,喝杯山楂桂花茶】#生活贴士#大吃大喝之后,不仅肠胃需要休整,人也容易变得昏昏沉沉。专家大家推荐一道酸甜好喝,有助健脾消食、开胃化积的饮品:山楂桂花茶。原料:山楂干8片,糖桂花酱1汤匙,水600毫升。用开水冲泡山楂,待茶饮温度降低到温热时,放入桂花酱搅拌均匀饮用。@生命时报

南昌发布   08月24日 19时10分

【你的肠道“变黑”只要8周!学一套清肠绝招】#生活贴士#当你腹胀、便秘、长痘痘时,是否首先想到给肠道脏了,需要“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心,但它却是个伪命题…选错了方法甚至会让肠道生病。专家教你最正确的肠道养护法,找回丢失的年轻。@生命时报

南昌发布   08月22日 13时51分

【一招搞定黑眼圈:茶包敷眼】#生活贴士#将喝剩下的茶叶包好,每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。@生命时报

南昌发布   08月20日 14时03分

【别大意,这七种疼可能要命】#生活贴士#“山雨欲来风满楼”,任何事情在发生之前,都会有一些征兆,人的身体也一样,一些简单的疼痛症状很可能是身体给你发出的求救信号。如果忽视它们,严重时可能会致命。@生命时报 总结了7种疼痛,一旦发现,最好及时就医。 ????
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