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南昌发布   03月25日 19时06分

【“春捂”到底捂哪里?】#生活贴士#“春天孩儿面,一日三变脸”,春季天气多变,#倒春寒#时常发生。感冒、过敏等疾病,也都进入高发期,此时最该掌握的养生技能就是春捂。专家为大家解读春捂的健康秘诀。转给你关心的TA! ????

南昌发布   03月25日 14时15分

【痛风到底不能吃啥?】#生活贴士#坊间流传着不少痛风病人不能吃的食物,比如“不能同吃啤酒与海鲜”“不能吃豆制品”等,究竟哪个该吃,哪个不该吃?转给需要的TA~

南昌发布   03月24日 19时10分

【老吃油炸食品,容易心衰!】#生活贴士# 爱吃炸鸡、薯条等油炸食品的人要小心了!美国哈佛大学医学院的研究者,用10年的时间追踪调查了1.53万人的健康资料,其中有632人患上了心力衰竭。研究发现,每周食用1~3次油炸食品,会使心衰的风险增加18%;而每周食用7次以上油炸食品,风险会增加到68% 查看全文

南昌发布   03月24日 13时56分

【5种口腔溃疡千万别拖,赶紧去医院】#生活贴士# 季节交替之际,很多人嘴里长出了针眼甚至黄豆大小的溃疡,稍一碰就疼。不光吃饭疼痛难忍,甚至连说话都不利索了。#反复口腔溃疡也是病#,千万别大意!怎么才能远离口腔溃疡的困扰?多位权威专家帮你揪出病因http://homeurl.cn/bI3 查看全文

南昌发布   03月24日 11时52分

【小黄鱼炖豆腐】#生活贴士# 垂钓绿弯春,荷动知鱼散。春天多吃鱼,补脑又养颜!这道小黄鱼豆腐,咸香入味,鱼肉和豆腐的口感真是鲜得掉眉毛呢~ ????via四川美食搜索

南昌发布   03月23日 19时14分

【晚餐吃产气食物,影响睡眠】#生活贴士#晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物,如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇的饮料及甜点等,会让人产生腹胀感,妨碍正常睡眠。@生命时报

南昌发布   03月23日 13时59分

【爱长痘多吃3种营养】#生活贴士#你还在为痘痘苦恼吗?专家提醒,饮食上不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物,助你“战痘”一臂之力。1.蛋黄、全脂奶等富含维生素A的食物;2.绿色蔬菜、奶类等富含维生素B2的食物;3.豆类、香蕉等富含维生素B6的食物。@生命时报

南昌发布   03月22日 19时11分

【小土豆烧肉】#生活贴士# 土豆烧肉,百吃不厌!汤汁浓郁,咸香中带甜,真是个磨人的“小妖精”,叫人欲罢不能呢~~~[舔屏]剩下的汤汁别浪费,下面条、做烫饭,让你知道什么是真正的“香入骨髓”![熊猫] ????via四川美食搜索

南昌发布   03月22日 13时57分

【流鼻血了,捏住鼻翼】#生活贴士# 流鼻血时,很多人会立即仰头,其实这样做非但不管用,还可能带来危险。美国耳鼻喉专家建议,止鼻血的正确方法应该是:轻捏鼻翼。鼻腔内血管受压,有助于血液更快凝结止血。然后,头部稍微前倾(略微低头),这样鼻血就会从鼻孔留出,而不会进入喉咙。

南昌发布   03月22日 12时32分

【两分钟教你做一碟酱牛肉[馋嘴]】#生活贴士#卤出来筋肉分明,酱香浓郁。切上一碟牛肉,蘸上油辣子,烫一壶小酒,美滋滋。http://jxnews.cn/url/nCq

南昌发布   03月21日 11时49分

【萝卜烩牛肉】#生活贴士# 软嫩的牛肉,加上入口即化的萝卜,让人停不住嘴晚上烩上一碗暖暖的牛肉萝卜,牛肉鲜嫩多汁,萝卜甘甜软烂,真的是暖胃又幸福![兔子]转给你爱的人~http://jxnews.cn/url/nsk

南昌发布   03月20日 19时51分

【上班族喝粥,多用深色食材】#生活贴士# 办公室一族经常面对电脑,可以在粥里加些护眼的食物,如深色的大黄米、小米、黑米、紫米、枸杞、胡萝卜等。大黄米、小米等深色食材中含有的类胡萝卜素在人体能转化为维生素A,有益眼睛健康,而黑米和紫米含有大量的花青素,能抵抗眼睛衰老。

南昌发布   03月20日 13时37分

【柠檬水就是“柠檬+水”?错,手把手教你做勾引】#生活贴士# 柠檬水可不是把柠檬片加在水里面那么简单吗?真正好喝的柠檬水,要先用柠檬皮熬个糖水,再混合柠檬汁、净水,最好再加点薄荷叶,喝起来绝对改观你对柠檬水的一贯认知。 http://jxnews.cn/url/nsg

南昌发布   03月19日 19时08分

【晚餐吃产气食物,影响睡眠】#生活贴士#晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物,如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇的饮料及甜点等,会让人产生腹胀感,妨碍正常睡眠。 ????

南昌发布   03月19日 14时29分

【10个信号暗示身体即将透支,对照自查】#生活贴士#1.对光线、噪音变得敏感。2.呼吸急促,全身酸痛。3.喜欢自言自语。4.变得爱吃甜食。5.普通工作看起来很难。6.睡眠变少,白天易犯困。7.总想上厕所。8.手抖。9.牙齿变长。10.声音改变。你占了几条?

南昌发布   03月18日 21时42分

【睡法不对,起床更累】#生活贴士#一觉醒来,头晕脑涨;起身活动胳膊时,关节直响,如果有这些信号,是身体提醒你:睡法不对。睡觉时,最好不要枕着手,不仅胳膊会酸痛,还容易引起胃食管反流。张嘴呼吸、蒙头睡觉、睡衣太紧都会影响睡眠质量。今晚开始,换个睡法,睡得不对,起来重睡。

南昌发布   03月18日 20时16分

【懒人必备技能!厨房+卫生间清洁问题全搞定[推荐]】#生活贴士#厨房和卫生间总是家里最难清洁的地方,想让厨房和卫生间变回最初干净纯白的样子?抽油烟机脏:温水+食用碱;锅底黑:小苏打+保鲜膜;花洒堵:白醋+柠檬;浴室砖墙黄:洁厕液……最实用的清洁小妙招↓↓油、脏、臭,通通解决! ????

南昌发布   03月18日 19时13分

【好吃又简单的三汁焖鸡翅做法[馋嘴]】#生活贴士# 配菜翻炒几下,铺上鸡翅焖几分钟,淋上调好的酱汁再焖一会,美味又丰盛的三汁焖鸡翅就做好了~简单易做,简直不能更好吃!转存,学起来!? ????

南昌发布   03月18日 14时29分

【可怕的伤骨动作,你中了几枪#生活贴士#生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼老化,大家一定要引起注意哦。1.蹲着择菜;2.背单肩包;3.窝在沙发里;4.低头玩手机;5.趴着午睡;6.稍息站立;7.跷二郎腿;8.头和肩夹着手机打电话;9.直着膝盖或弯腰提重物。via生命时报

南昌发布   03月17日 19时03分

【姿势贴:运动多少才算合适?】#生活贴士#朋友圈里晒步数、微博上晒跑步公里数……如今,坚持运动的人越来越多,有人认为时间越长、运动得越多效果越好。事实真的如此吗?到底多少运动量才算合适?@生命时报 提醒大家,应该根据运动目标合理选择运动量↓ ????
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